Mentés

Ha nem teljesen egészséges, akkor csak óvatosan szaunázzon

707
HOZZÁSZÓLÁS:

A szaunázás elsősorban az egészségmegőrzés eszköze lehet – nem helyettesítve, de kiegészítve az egészséges testmozgást, a sportolást, az egészséges étkezési szokásokat és a dohányzás teljes mellőzését.

Erre a röviden vázolt komplex programra manapság rendkívül kevés ember vállalkozik és tartja be azt – inkább olyan feladatokat vállal fel egészsége megőrzése érdekében, ami kevésbé tűnik „önsanyargatónak”, és valamennyire élvezetes is.

Ilyen például a tenisz, az úszás és a szaunázás.

Mire ügyeljünk szaunázás közben, ha nem vagyunk teljesen egészségesek?

Mentés

A szauna használata hozzájárul a beteg egészségének helyreállításához, jó formájánszaunazas-10ak megőrzéséhez, de minden ilyen esetben már fokozott óvatosság szükséges, például az időtartam és a hőmérséklet csökkentése, a vérnyomás ellenőrzése szaunázás előtt, alatt és után (nem minden esetben persze, de egyszeregyszer megmérve), panaszok esetén a szaunázás azonnali megszakítása (például szédülés, fejfájás, fulladás, látászavar stb.).

A betegek egyébként is jobban teszik, ha nem egyedül, hanem társaságban szaunáznak, így adott esetben közel van és azonnali lehet a segítség.

Súlyos szívbetegek és/vagy más súlyos keringési betegségben szenvedők azonban az igazi szaunázást ne gyakorolják – az extrém meleg ugyanis a keringés felborulásához vezethet.

707
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

Mentés

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!

Friss HOZZÁSZÓLÁSOK

130
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát? [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]

 

Mentés